martes, 31 de mayo de 2011

Como exportar waypoints desde tu Edge 800

Tutorial en el que explico como poder pasar tus waypoints creados en tu unidad Edge 800 al ordenador.

Material necesario


* El siguiente software: WinGDB3, aquí tenéis el enlace: Descarga
* Un Edge 800.
* Basecamp o Mapsource de Garmin.


Empecemos

Descargamos el WinGDB3, y lo instalamos. Si eres usuario de Mac ( como yo ), no te quedará más remedio que tirar de virtualización, o BootCamp, tú decides :-).
Conectáis el Edge 800 al ordenador, y a través del explorador de windows, accedéis a la memoria interna del dispositivo, y allí encontraréis esta carpeta:
Unidad Garmin---Garmin--Locations:


Dentro de esta carpeta "Locations", encontraréis el archivo que nos interesa, y que es donde la unidad almacena todos los waypoints: Locations.fit


Arrancáis el WinGDB3, y os aparecerá una ventana como esta:



































Escogéis el archivo y lo arrastráis al recuadro 1, y ponéis el nombre que queráis con la extension GDB en el recuadro 2, y finalmente ponéis las opciones de conversión en el punto 0 "Conversión de archivos....."
Clicáis en convertir, y se creará el archivo con extensión GDB en la ruta que habéis marcado, en este caso yo le he dicho que me lo guarde en el escritorio.


Este archivo lo podéis abrir en el Basecamp ( yo es en el que he probado, ya que no utilizo el Mapsource ).
Menú archivo---Importar:



Y os aparecerán los waypoints en el mapa, si no los véis ( porque en la importación se pierde el icono que tenga en el Edge 800 ), los marcáis en la columna de la izquierda del Basecamp, clic con el botón derecho, y mostrar en el mapa.


Bueno después podéis guardarlos directamente desde el Basecamp, en otro formato por ejemplo GPX.

Nada más, espero que os aproveche ;-)

Un saludo
Be happy



domingo, 29 de mayo de 2011

jueves, 26 de mayo de 2011

Aclaración sobre vacaciones...


miércoles, 25 de mayo de 2011

Cerrado por vacaciones...

























lunes, 23 de mayo de 2011

Garmin Montana, tamaño útil para mountain bike?


Comienzan a aparecer vídeos por la red del nuevo modelo de Garmin, en este que he escogido, se puede ver una comparación de tamaño, en comparación con un Dakota y un Oregon. También se puede apreciar que la pantalla del Montana, tiene un recubrimiento brillo, lo cual se traducirá en un mejor contraste de los gráficos.....

¿Os parece un tamaño desproporcionado para su uso en mountain bike?

Un saludo
Be happy

domingo, 22 de mayo de 2011

Como hacer un hard reset a un Edge 800

Un hard reset, nos permite dejar el terminal en el mismo estado que cuando lo compramos, a excepción de la versión de firmware que tengamos instalada. Bien es el último paso a seguir en caso de que nuestro Edge 800 de problemas y no encontremos solución alguna. Es conveniente sobre todo realizarlo, en caso de actualización del firmware, y que dicha actualización nos de problemas.

Este proceso es irreversible, y nos obliga a tener que configurar el terminal como cuando lo compramos, es decir, nos borrará los datos de configuración de campos mostrados en las páginas de datos, configuración de los parámetros del gps, etc, etc, etc. ¡¡¡¡ Sólo realizar en caso de emergencia !!!!

Pasos a seguir:
1- Pulsamos a la vez el botón de encendido y la esquina superior izquierda de la pantalla del Edge 800.
2- Una vez pite y comience la secuencia de arranque, soltamos el botón de encendido, pero ojo, no así la esquina superior izquierda de la pantalla.
3- Pasados unos segundos nos preguntará si queremos restaurar los valores del terminal, a los valores de fábrica.
4- Le decimos que sí, y paciencia y a volver a configurar todo.

Un saludo
Be happy

jueves, 19 de mayo de 2011

Nota aclaratoria sobre mensajes en el blog...

Pronto el Montana


Me han confirmado que en breve dispondré de una unidad del Garmin Montana para probar......a ver que tal va ;-)
Un saludo
Be happy

miércoles, 18 de mayo de 2011

Nuevo bombazo de Garmin....se llama Montana

Montana, así se llamará la nueva serie de Gps´s de Garmin. Nuevo en la gama outdoor de Garmin que se pondrá un nivel por encima de la gama Oregon. Pantalla de 4", 75x144x36 mm, resolución de pantalla de 480x272, pantalla táctil, cumple estándard IPX7, batería de litio, que aproximadamente ofrecerá, siempre bajo datos del fabricante 16 horas de autonomía, y que se puede incrementar instalándole un kit de tres baterías AA, que rendirán unas 22 horas...... :-).

martes, 17 de mayo de 2011

Simply amazing


Muy buena edición, e imágenes espectaculares....simply amazing 100% grabado con GoPro HD

Un saludo
Be happy

lunes, 16 de mayo de 2011

Busca información en el blog....

Después del sabio consejo del compañero Calan ;-), he decidido agregar un buscador interno para el blog, lo tenéis en la barra de gadgets, y se llama "busca información en el blog..." espero os sirva de ayuda

domingo, 15 de mayo de 2011

PowerSox by Skins.....el test.



Tras 10 días utilizando a diario los PowerSox de Skins, tengo una idea más que clara de los pros y contras que puede ofrecer un producto tan técnico como éste.
Las principales características de los mismos las he explicado en el siguiente enlace ( para verlo haz clic AQUI ) , y como me preguntaba en ese mismo enlace (¿ Será cierto ? ), solo había una sola manera de saber si toda la teoría de Skins era verdad, como?.... pues probándolos a fondo.
Durante estos 10 días, los he probado en todas las salidas realizadas, que han sido diarias, en condiciones de bastante calor algunos días, y el 100% de las mismas en mountain bike, no he podido probarlas con la bicicleta de carretera.
Las sensaciones que me han transmitido desde el primer momento en que las he puesto, han sido agradabilísimas, sobre todo para alguien como yo, que padece de un transtorno del retorno venoso. Las personas que tenemos este tipo de problemas, solemos tener sensación de piernas cansada, hormigueos, y ciertas molestias más. Parece mentira pero cada vez más gente tiene este tipo de dolencias y problemas  de  varices.....
Pero continuemos..... 

¿ Se nota tanto este tipo de prendas a la hora de la práctica de nuestro deporte favorito ?

Rotundamente SI, sin dudarlo, nada más ponerlas, se nota la presión que ejercen sobre los musculos principales de la zona baja de la pierna, sobre todo en el tibial anterior ( que a mí precisamente este problema es donde más me molesta ), peroneo largo, gastrocnemio, sóleo, tibial anterior y gemelo interno y externo.
























La sensación de alivio es inmediata, y en que se traduce esto?, en una mejora del rendimiento en las salidas..... no me refiero a que sea un producto milagroso, y nada más ponerlo, nos pongamos a hacer una media de velocidad 20 km/h superior a la normal, no, sino que al llevar el grupo muscular perfectamente comprimido, y sujeto, unido esto a la sensación de ligereza que se produce, evidentemente tarda más en aparecer la sensación de cansancio, y a su vez, disminuye el período de recuperación ostensiblemente.
Los PowerSox, están en principio destinados a la práctica de ejercicio, ya que para la recuperación post esfuerzo, tienen una línea propia de productos dedicados a tal menester, y que es la línea Recovery ,de esta gama destacaría sobre todo el modelo Long Tights, que es éste.


¿Por qué una gama específica para recuperación?

Pues porque no se necesita el mismo nivel de compresión durante la práctica de ejercicio, que durante la fase de recuperación, incluso se recomienda el uso de estas prenda para dormir, y así acelerar más todavía la recuperación. Para notar los beneficios, es necesario un uso de ellas durante al menos tres horas.
Yo personalmente no he tenido la oportunidad de probarlas, pero lo que sí he hecho, es utilizar mis PowerSox después del ejercicio. Resultando plenamente satisfactorias para tal fin, y ayudando a mitigar la sensación de cansancio muy notablemente. Si éstas son buenas, imaginad los resultados que se pueden obtener con el producto específico.

Gama específica para ciclismo

Destaco de toda la gama destinada a su uso en bicicleta, los siguiente productos sobre todo para estas fechas donde comienza el calor. El modelo Bib Shorts.


El modelo Short Sleeve Jersey


Y como no, los PowerSox, que son los que he probado


Y os preguntaréis como es la sensación de utilizar los PowerSox, con altas temperaturas. Son realmente frescos, y ayudan a eliminar el exceso de sudor, no molestan en absoluto, y además nos protegen de los rayos UV, ya que equivalen a llevar puesta una crema de protección solar de factor 50+. Osea que 100% recomendables.

Y como todo producto tiene sus pros ( que ya he mencionado ), y sus contras.

Contras

Después de unos 10 lavados, la textura y calidad del producto sigue sin sufrir mermas, no así los logos, ya que después de estos lavados, se aprecia como por algunas zonas del logo, éste empieza denotar cierto desgaste, y aparecen zonas ( pequeñas eso sí ) donde se aprecian pequeñas fisuras en el logo. Esto no influye para nada en el funcionamiento de los PowerSox, ya que simplemente son " daños estéticos " :-), me imagino que con el uso durante más tiempo, terminarán por desaparecer....

Y el punto más negativo que les veo: ¡¡¡Que son adictivos¡¡¡¡, es verdad, una vez os los pongáis, no querréis quitarlos de encima, y los utilizaréis para algo más que para salir en bici, yo de hecho un par de días los he utilizado debajo de mis vaqueros, para ir a pasear. Fueron un par de días donde realicé salidas de bastante duración, y los utilicé como ya comenté, para recuperar.....sensación de alivio inmediato, y recuperación rápida, a la noche las quité y tenía las piernas listas para la salida del día siguiente. 

Resumen

Son recomendables 100%, sin dudarlo, creo que es uno de los productos que ha pasado por mis manos, que mejores sensaciones me ha transmitido. En serio, además desde el primer momento en que los he utilizado. Me han sorprendido gratamente, y creo que a partir de ahora seré un Skins-adicto.
Recordaros que como cualquier tipo de prenda técnica, necesita unos cuidados mínimos a la hora de lavarlos, y estos cuidados no son otros que lavarlos en agua fría, en lavado corto, y muy importante.....no utilizar suavizante.
También recomiendo, si eres una persona con cualquier tipo de problema de retorno venoso, consultar a tu médico antes de utilizarlo....yo personalmente los utilizaré por prescripción médica.

Me despido atentamente un nuevo



P.D: Os dejo el enlace al distribuidor oficial para España de Skins: Goutdoor: http://www.goutdoor.com/web/
Un saludo 
Be happy.

miércoles, 11 de mayo de 2011

Dakota 20 el test....




















Después de prácticamente un semana entera saliendo a diario con el Garmin Dakota 20, voy a relataros las sensaciones que me ha transmitido........

martes, 10 de mayo de 2011

Aclaración sobre duración de baterías de Natural Shine



























En la anterior entrada de la review de la gama de luces de Natural Shine (http://elblogdesantacruzblur.blogspot.com/2011/04/gama-natural-shine-2011-test.html), he puesto la duración de la batería que el fabricante pone en sus caraterística técnicas, pero creo que es oportuno hacer una aclaración sobre el funcionamiento de las nuevas baterías de Natural Shine.

domingo, 8 de mayo de 2011

Waiting for the night

Ultimando preparativos antes de la nocturna de este fin de semana..... Twonav & Natural Shine la combinación perfecta :-).

jueves, 5 de mayo de 2011

Skins













De la mano de la empresa española General Outdoor Iberia ( http://www.goutdoor.com/web/ ), importadores exclusivos entre otras marcas de P.O.C, Bergans of Norway, 4 FRNT, o la marca que nos ocupa en este caso Skins  http://www.goutdoor.com/web/15.php, http://www.skins.net/index.aspx ,  he recibido hoy uno de sus productos estrella, que no es otro que las medias de compresión Skins, en concreto el modelo PowerSox.


Empezaremos por el principio, Skins.
Skins es una marca Australiana, especializada en fabricar prendas deportivas de compresión de la más alta gama. Qué nos puede aportar una prenda de compresión? En principio estas prendas están diseñadas para ejercer la presión exacta en cada uno de los lugares específicos para los que fue diseñada, con esta presión, lo que se obtiene, es una aceleración del flujo sanguíneo, que hace que llegue más oxígeno a los músculos activos, esto se transforma en un aumento de la capacidad del músculo, ganando capacidad de trabajo durante más tiempo, y reduciendo considerablemente el tiempo de recuperación del mismo.

Hay que decir, que este modelo no corresponde a la Serie 400(  es la gama nueva ), que para realizarla, se han utilizado estudios de exploración del cuerpo en 3D, con 800.000 puntos de medición, que se resumen a su vez en 400 ( de ahí el nombre de la gama ) puntos de ajuste clave, lo que asegura un ajuste cómodo y compresión más precisa.

Pero volvamos al modelo que nos ocupa el PowerSox. Este modelo, además de las funciones de compresión, tiene otras utilidades.
- Ayuda a controlar la humedad, porque elimina la misma de tu piel, y facilita por tanto la transpiración.
- Controla la temperatura corporal, ya que en función de las condiciones climatológicas, ayuda a optimizar la temperatura, y así los músculos entran más facilmente en calor gracias a la mejor circulación.
- Antibacterianas, el tejido en el que están fabricados los Skins impide el desarrollo de  las bacterias, y esta cualidad no se pierde con el lavado de la prenda, ya que es una propiedad inherente del tejido con el que están fabricados.
- Protección UV 50+, a esto equivale llevar puestos los Skins, es como si te aplicaras una crema de factor de protección de éste valor, y de esto entienden los Australianos :-).
- Ayuda a evitar las lesiones musculares, ya que si por ejemplo los utilizamos en deportes de impacto, como por ejemplo al correr, el músculo al ir recogido, recibe menos impactos y esto evita muchas lesiones.
- Pero además de todo esto, al oxigenar mucho más a los músculos y favorecer el flujo sanguineo, evita la sensación de piernas cansadas, que sufren las personas que puedan tener problemas de tipo circulatorio, eso sí, antes de utilizarlas, si tienes algún problema circulatorio, o de retorno venoso, es aconsejable acudir siempre a un especialista antes de usar este producto, y que mejor especialista que tú médico.

¿Por qué he pedido probar este material?
Sinceramente, porque hace poco me han detectado un problema de retorno venoso, y ha sido mi propio médico el que me ha recomendado la utilización de este tipo de material ( medias de compresión ). Me ha dicho que me ayudaría a mejorar considerablemente en mi problema, y además me evitaría las molestias que el mismo acarrea: sensación de pesadez, hormigueo, etc, etc. Según me ha explicado, estas medias, la función que hacen, es comprimir los músculos de las pantorrillas, y esto mismo, hace que los propios músculos hagan una función de bombeo de la sangre hacia arriba.

¿Será cierto?
Solo hay una manera de saberlo, y esta no es otra que utilizándolas, creo que al tener el problema que tengo, soy el probador ideal :-) ( algo bueno tenía que tener no? ). Durante una temporada las utilizaré a diario, y os mantendré informados en todo momento de las sensaciones que transmiten.
Por cierto, desde aquí quería agradecer a Idoia Garai ( del departamento de Administración de General Outdoor Iberia ) la posibilidad que me ha brindado de probar su producto. Gracias por la eficiencia demostrada.

Esta es la caja del producto.

Y este el contenido.


La prenda tiene un acabado tipo licra, con dos costuras en amarillo que van orientadas una hacia delante, y la otra hacia atrás, además tiene una abertura para llevar por debajo del puente del pie, que ayuda notablemente a que no se muevan lo más mínimo. Tiene unos acabacos muy buenos en las costuras, y en el aspecto estético, son bonitas.
El método de lavado, es el mismo que para la ropa técnica de ciclismo, es decir lavado corto, en agua fría, y sin usar suavizantes ni lejía, ya que estropearían las características técnicas del producto perdiendo todas sus virtudes. Además este tipo de prenda, se puede utilizar perfectamente bajo el agua, no en piscinas, ya que el cloro dañaría irremediablemente las propiedades elásticas de la prenda, pero sí por ejemplo en agua salada, eso sí, después de cada uso en agua salada, es conveniente, endulzarla, es decir, aclararla suficientemente con agua dulce.
Bueno nada más, ya os iré contanto.......
Un saludo
Be happy

miércoles, 4 de mayo de 2011

Unboxing Dakota 20

Esta semana he recibido una unidad de prueba del Gps Garmin Dakota 20 para probar, la verdad es que tenía ganas de probarla, después de los comentarios en distintos foros, sobre las virtudes y bondades del terminal.
La unidad que me han mandado,  aparte de los accesorios incluidos de serie, trae consigo, la funda protectora de silicona ( imprescindible ), el soporte para la bici ( sirve tanto para potencia como para manillar, y no lo trae de serie el Dakota ), el sensor de FC, y el sensor de velocidad cadencia.



























domingo, 1 de mayo de 2011

Ibis Slr 2ª parte....a llorar :-)


Un saludo
Be happy